Esto se aplica a las mujeres también, pero los hombres beben más cerveza
en promedio.La cerveza contiene carbohidratos rápidamente digeridos que impediran la quema de grasa. Es por eso que la cerveza se refiere a veces como "pan líquido".
Hay una buena razón para el término "barriga cervecera".
Estas son las opciones alcohólicas más inteligentes para perder peso:
Vino (blanco rojo o seco) Champán seco vinos puros como whisky, coñac, vodka (evitar cócteles endulzadas - probar el vodka,
Estas bebidas no contienen casi ningún azúcar / carbohidratos por lo que son mejor que la cerveza. Sin embargo, grandes cantidades de alcohol podrían ralentizar la pérdida de peso un poco, por lo que la moderación es una buena idea.
Cómo beber alcohol y evitar el azúcar
Si quieres beber alcohol y evitar el aumento de peso es una buena idea
para evitar la cerveza (azúcar de malta) y las bebidas dulces (azúcar).
Vino y licor puro, como el whisky o el brandy, son mejores opciones.
Todos los vinos no son igual de buenos: los vinos tintos y vinos blancos
secos (así como el champán seco) por lo general contienen la menor
cantidad de azúcar.
¿Cuál es tu bebida favorita?
