El baile es un ejercicio de cuerpo completo que realmente puede tonificar su cuerpo de arriba a abajo. Si usted tiene que perder peso o simplemente quieres esculpir los músculos bellamente , la cinta de correr no es lo suyo,
Tienes dos pies izquierdos? No se preocupe, usted no tiene que ir a un club o hacer el ridículo en público. Se puede bailar en la intimidad de su propia casa! Pop en su CD favorito (le sugerimos "Dancing Queen" de Abba?) O elegir entre una variedad de videos de baile de entrenamiento. Usted puede encontrar de todo, desde bailes de hula a la cha-cha.
Y si usted realmente tiene dos pies izquierdos, seguramente no vendría mal aprender algunos nuevos movimientos de baile.
Para aquellos de ustedes que son mariposas sociales y hacen todo para mostrar sus habilidades en el baile, la visita al club más cercano es obligada . O intente una clase de baile de grupo en su gimnasio.
La variedad es la sal de la vida, así que no se quede atascado en una rutina con un tipo de baile. Tome una clase de danza africana la próxima semana.
Y recuerde, cuando todo lo demás falla (el video que usted pidió no ha llegado todavía, o la clase que usted se inscribió), siempre se puede dar la vuelta en la radio y baila el boggie en casa.
Pero no se olvide de cerrar las persianas.
